• Nous joindre : 04 76 35 41 60
  • mfr.moirans@mfr.asso.fr

Activités sportives pour les internes

Depuis la rentrée scolaire, des activités sportives sont proposées en soirée aux internes : L’équitation avec les écuries Cécile Rose à Moirans et la musculation avec Impulsion Fitness à Rives.

L’accès à ces activités sportives est rendu possible grâce à l’intervention du Conseil Régional Auvergne Rhône Alpes dans le cadre de l’appel à projet Eureka Sport.

Au niveau de l’équitation,  après plusieurs séances, les élèves sont déjà capables de monter sur leurs chevaux et de régler leurs étriers en toute autonomie.

Durant la séance, les objectifs techniques sont les suivants:

  • Etre capable de s’équilibrer au pas
  • D’avancer au pas
  • Maintenir l’allure du pas
  • S’arrêter

Grâce à la réalisation de ces objectifs, les élèves sont mis en avant par leurs acquis et savoir-faire.

Quant à la musculation, elle  permet de développer et de consolider une grande majorité des muscles du corps de manières ciblée. De plus elle améliore l’équilibre dynamique et préserve les capacités fonctionnelles et favorise le mieux-être psychologique. Comme beaucoup d’activités physiques, la musculation favorise la sécrétion d’endorphine.

Cette hormone est un tranquillisant naturel qui permet aux étudiants de diminuer le stress.

De plus, avoir un corps plus tonique, plus fort et plus sain permet d’avoir davantage confiance en soi.

40 internes participent régulièrement à ces activités sportives qui permettent de développer des atouts de santé et bien-être.

logo-region-auvergne-ra

 

activites-sportives-mfr-1 activites-sportives-mfr-2 activites-sportives-mfr-3 activites-sportives-mfr-4 activites-sportives-mfr-5 activites-sportives-mfr-6 activites-sportives-mfr-7 activites-sportives-mfr-8