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Atelier santé mentale positive

Dans le cadre d’une action destinée aux établissements d’enseignement agricole de la région proposée par la DRAAF Auvergne Rhône-Alpes, les élèves et apprentis de la MFR de Moirans ont pu bénéficier d’une intervention de la PEP Sud Rhône-Alpes sous forme d’ateliers de partage et d’information à destination des jeunes, sur la connaissance de soi, ses signaux d’alarme et ses réseaux d’aide.

Ces ateliers collectifs sur le thème de la santé mentale positive ont pour objectif de faire réfléchir les jeunes aux signes permettant à chacun de repérer ses propres situations de stress et de mal-être, et de savoir comment réagir (faire baisser le stress par des activités identifiées par chacun, se relaxer, demander de l’aide …).

3 ateliers de 2h avec une douzaine d’élèves chacun ont été organisés, menés conjointement par une animatrice de la PEP Sud Rhône-Alpes et un psychologue. De quoi repartir avec des outils notamment en vue de la préparation aux examens !…

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